Instap
Proef Pakket
Drie sessies over drie weken. Genoeg om te merken of onze manier van werken bij je past, kort genoeg om er zonder gedoe weer uit te stappen.
- Sessies 3 stuks
- Doorlooptijd 3 weken
- Begeleiding 1 op 1
- Verplichting Geen
Wat het is
Een korte kennismaking met het volledige werk, niet met een uitgeklede versie ervan.
Veel spelers weten pas of coaching werkt als ze het gedaan hebben. Daarom is het Proef Pakket geen presentatie over onze aanpak, maar gewoon de aanpak zelf, drie keer achter elkaar. Dezelfde coaches, dezelfde methode, dezelfde eisen.
Sessie een gaat over het lichaam: bewegen, belasten, herstellen. Sessie twee gaat over het hoofd: spanning, aandacht en de stem die praat als het misgaat. Sessie drie brengt die twee samen in een wedstrijdsituatie waarin allebei tegelijk nodig zijn.
Na afloop volgt een gesprek. Wij zeggen wat we zien en wat wij denken dat helpt. Jij besluit of er een vervolg komt. Er zit geen automatisch verlengd traject aan vast, en wij bellen niet na.
Wat je meeneemt
Ook als je daarna stopt.
-
Grip op je belasting
Je weet hoeveel je aankunt in een week en waar je die ruimte weggeeft. Meestal zit dat in slaap en in de dagen na een wedstrijd.
-
Twee mentale gereedschappen
Een manier om je aandacht terug te halen na een fout, en een routine voor de minuten voor de aftrap. Simpel genoeg om te blijven doen.
-
Een weekplan dat past
Wat je doet op trainingsdagen, wedstrijddagen en rustdagen. Afgestemd op je school en op wat je club al van je vraagt.
-
Een eerlijk advies
Welk traject bij je past, of dat je beter eerst iets anders kunt doen. Wij verkopen geen vervolg dat je niet nodig hebt.
De drie sessies
-
Het lichaam
We meten hoe je beweegt, waar je kracht wegloopt en hoe snel je herstelt. Geen laboratorium, wel duidelijke tests die je zelf kunt herhalen.
-
Het hoofd
Spanning, aandacht en zelfspraak. We zoeken op welk moment in een wedstrijd jij je grip verliest, en wat je daar concreet aan kunt doen.
-
Alles tegelijk
Een wedstrijdsessie waarin je moe wordt en de opdrachten blijven komen. Precies daar zie je of het geleerde standhoudt.
-
Het gesprek
Speler en ouder aan tafel. Wat ging er goed, wat viel op, en wat zou je doen als je hier morgen mee verder wilt.
Voor wie
- Spelers die coaching nog nooit geprobeerd hebben en niet meteen vast willen zitten.
- Ouders die eerst willen zien wat er gebeurt voordat ze een seizoen vastleggen.
- Spelers met een drukke agenda die in korte tijd iets bruikbaars willen ophalen.
- Spelers die na een Scouting Day verder willen kijken zonder groot traject.
Begin met drie sessies
Stuur ons de naam, leeftijd en club van de speler en waar het volgens jou nu vastloopt. Wij plannen de eerste sessie binnen twee weken in.